2010. február 19., péntek

Kókuszdiéta

Meglepően sok dolgot találtam a kókusszal kapcsolatban,
nem is gondoltam volna, hogy ennyi mindenre jó.

Erősíti az immunrendszert
a vércukor szintet egyensúlyba hozza,
elégeti a zsírt, így elő segíti a fogyást.
De még pajzsmirigy betegségében is
hasznos.
Ezen az oldalon például a
kókuszdiétát ecsetelik.
 

De ne essünk át  a ló túloldalára
jó tanácsokat kapunk a diétával
kapcsolatban, hisz mint mindenben
itt is fontos a kiegyensúlyozott 
étkezés.
Végül is nekem azért tettszik, 
mert nem azt mondja, hogy csak ezt egyem és semmi
mást. Pont azt, hogy mindent egyek mértékkel,
de nézzem meg hogy mit eszek.


Egy pajzsmirigyes beteg
itt mondja el tapasztalatát, hogy hozta
rendbe a kókusz zsír.
http://www.cylex-tudakozo.hu/ceg-info/k%C3%B3kuszdi%C3%A9ta-hu-40809.html

Én a következő recept szerint készítem a
kókusz zsírt, és kókusz tejet.

Lereszeltem két kókuszdiót,
felöntöttem  vízzel, hogy ellepje,
majd forraltam egy kicsit.
Vigyázni kell vele, mert habzik.
Majd amikor felfőtt jól, kb. tíz perc,
utána hagytam hogy hűljön egy kicsit.
Leszűrtem, jól kifacsarva a reszeléket.
 Bele öntöttem befőttes üvegbe, és
amikor kihűlt betettem
a hűtő szekrénybe.

Másnapra ott volt a szép fehér
kókusz zsír a tetején.
Leszedtem.
A levet kókusztejként isszuk,
a reszeléket megszárítottam.

NEM DOBUNK KI SEMMIT.

Íze még így is jobb, mint a boltié.
A kókusz zsírt hagytam egy kicsit felengedni,
és össze kevertem margarinnal, és olíva olajjal.

JÓ MUNKÁT KÍVÁNOK HOZZÁ!

ÉS JÓ ÉTVÁGYAT!









Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése